Hola Amador
Primero, no te preocupes por la 'bisoñez', nadie nace sabiendo.
Para reducir las fotos necesitarás un programa de edición de fotos, como el Photoshop o similar, también puede servir algún visor de fotos como el ACDSee o el IrfanView (éstos se pueden bajar de internet). Si no tienes ninguno de ésos, el propio Windows viene equipado en algunas versiones con un programa de retoque muy sencillito pero que te hace la función, que se llama ImageView.
Se trata de dos cosas: por un lado, reducir el tamaño de la foto (la resolución), ya que si es muy grande no va a salir entero en la pantalla y es poco práctico. 500 ó 600 píxeles de ancho puede ser un tamaño adecuado. Y por otro lado la calidad de la compresión, al guardar en formato JPEG se puede elegir cuánto se quiere comprimir la foto. A más compresión la calidad de la imagen es un poco peor, pero se puede reducir bastante el tamaño del archivo sin que la pérdida de calidad se note apenas.
Como esto es difícil de explicar, si no lo consigues yo te recomiendo que te busques a alguien entendido de informática que tengas cerca y que te pueda enseñar.
Un saludo
