Hola  saludos a todos los  Foreros: 
   Hay varios pasos: 
  1º.-  Abrir la carpeta donde se tengan las fotos, ir a vista y poner las Fotos en vista miniaturas, pinchar una vez en la foto que queremos reducir. 
  2º.-  Ir a Archivo seleccionar Editar y sale la foto elegida en un editor. 
  3º.-  arriba del editor  nos vamos a Imagen y elegimos Expandir o contraer pinchamos y sale un cuadro con los tantos por cientos. 
  4º.-  Sólo en Expandir Horizontal  y Vertical reduciendo ese por centajes se reduce la foto a menos de 250KB.(poniendo tanto en  Horizontal y Vertical el 90% en la mayoria de los caso sobra).Pinchamos aceptar y ya la tenemos reducida para subirla al foro. 
     Espero que sea de utilidad para los que no lo sepan.( Es más facil hacerlo que explicarlo). 
                Saludos Antonio.